[身体保养] 祛除背部痘痘最有效的方法

痘痘长在背部，虽然不像长在脸上那么影响容貌。但是在夏天，很多背部有痘痘的朋友们就会有无法穿露背装的困扰了。并且如果背部的痘痘严重到红肿发炎，对我们的影响就不仅仅是美观问题了。今天我们就来学习一下最有效的方法，来祛除背部痘痘。
一、清洁是关键。
和脸上的痘痘一样。背部痘痘产生的最直接因素是毛孔堵塞。因此经常洗澡，彻底清除毛孔内的油脂污垢，保持毛孔的畅通才能有效预防痘痘的生长。在洗澡时，我们也可用硫磺皂或是浴盐擦洗患处，从而起到抑制细菌滋生的作用。
二、巧用清洁用具和精油
已经长   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   、青春痘的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过份刷洗反而会加重红肿的青春痘发炎。最好选用软毛的长柄刷子的清洁方法，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长青春痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   背部，加速血液循环、刺激新陈代谢；洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎长青春痘的皮肤，这样一来背部的青春痘慢慢就消失不见了。
三、保持贴身衣物及   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   上用品的洁净。贴身衣物最好选择纯棉透气的优质面料。   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   上用品要经常晒洗。
四、从内调理才是根本。
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。所以要想彻底治痘，充足的睡眠以及正常的生活规律是必不可少的条件。另外平时少吃辛辣，油炸等刺激(xing)食物。可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
冬季是祛除背部痘痘的好时机。只要大家坚持上述这些祛痘方法，相信在夏季到来之前，背部的痘痘一定会被消灭殆尽。