心情不好的时候大家怎么学习

huamf

生病的话也只能养病了呀，状态不好去学习的话效率很低的哟
难过的话就找点自己喜欢的事做，听听歌，看看日剧电影，给自己放几天假，
把心情调整好，再来学习才更容易学得进去吧

AORA2

让自己休息一下去做其他事情，比如画画或者是听音乐、吃一顿好的或者点杯奶茶哄一下自己x
天气好的话会选择出门走走！转换一下心情让自己回到状态上

perhapskf

心情不好的时候不学习，以前觉得学习是一个每天必须要完成的事项，然后哪一天坚持不了了，觉得那天没有做好这个任务，自信心会下降，连续几次就就直接放弃了。现在觉得学习是一个循序渐进的过程，哪天工作太累，没有时间了，突然心情不好了，那天我就直接   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   了，但是一般第二天还是会续上，感觉这样不太逼着自己的学习方法，对我个人来说更加有效。

ouyan8

心情不好，身体不适的时候，我一般会选择休息。
艾宾浩斯的遗忘曲线表明，
就算前一天100%记忆，第二天也会忘记大半。
如果前一天根本读不进，第二天的记忆无限接近0。
每个人都有那么几个小时是头脑清醒的，一般是早上9-11点，晚上5-7点，
可以看看自己哪个时间段最能集中精神，设置为学习时间就好。
其余时间，该干嘛干嘛。
脑子开心，身体也开心。

8

看过一句话至少对我很有用
“人不是靠心情活着，而应该靠心态活着”
明确自己的目标，朝着它前进吧！
【想休息的时候还是可以稍稍放松一下滴】

球9

我心情不好的时候就看番，就当练习听力，而且看着看着心情就回来了，听歌也可以恢复好心情，甚至有时候失眠，我也选择听歌，挺凑效的，对我来说

Michellea

会做一些让自己开心的事吧，打开电脑在平时常用的网站或者app上漫无目的的看。没有特别想看的也没有特别想做的，让自己强行忘记时间流逝，慢慢的浪费一下。等待自我调整完毕

罗e

我从前是无论如何都会勉强自己学下去的那种类型，但这周有了新的感悟~
（小小歪个楼~）最新更新的迷宫饭里莱欧斯小队没有为了救妹妹不吃不喝的赶路，而是在保证身体状态的情况下提高自己的效率。与之相反的是十分焦虑不眠不休甚至不吃饭的菊郎。在打败菊郎后，莱欧斯对菊郎说，还是有在正经吃饭的我更强吧！这句话令我忍俊不禁同时也让我有了新的思考：如果连自己的身体都照顾不好，我们还能成功做好什么事吗？
所以，在生理或心理不适的时候我们应该停下手上所有的事情，好好满足自己身体的需求。健康的身体是   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   的本钱喔，就如磨刀不误砍柴工，只有休息好了效率才会高起来嘛~
最后，请不要因为任务的时间紧迫就对休息这件事抱有负罪感，因为没有什么比好好睡觉好好吃饭更重要的啦！请在照顾自己身体的情况下提高自己的效率，充分利用空余时间吧~~健康的身体和良好的心态是成功的一半！