告诉大家一个美白减肥的食物（我亲身体验的！）[原创]

TERGNFE= · 发表于 2007-8-13 14:38:49

我是用薏米再加綠豆一起煮粥吃的~
先把薏米和綠豆洗乾淨,然後綠豆要浸水兩小時左右,再和米一起煮就是了啦~
同樣也有美白的功效丫,而且很簡單的~

TERGNFE= · 发表于 2007-8-15 23:03:29

好啊居然还有这种好方法呵呵偶兴奋啊 houn121 houn121 houn125
谢谢拉 houn121

4 · 发表于 2007-8-16 10:22:48

薏米，广东这边倒经常用来煲汤，不过偶只喝汤不吃料的说。煲汤的味道很好，而且还可以清火排毒撒。如果有人不喜欢的话，可以先拿它和冬瓜排骨一起煲汤喝，也很不错的撒~

oceanocec · 发表于 2007-8-16 13:20:26

八宝粥里就有啊~喜欢吃，挺有嚼头的。
减肥嘛，既然是利尿的，估计针对的还是水肿(xing)肥胖，对其他类型的可能效用不大，还是看个人体质吧~~

TERGNFE= · 发表于 2007-8-16 18:46:07

houn107 终于知道薏米怎么烧法了 = =

还有lz '成了薏米粥甚至薏米饭可就麻烦了' 汗不理解 = =

是有坏作用么 = =

某2 · 发表于 2007-8-21 13:18:04

薏米阿。。。实在不太喜欢呢。。。
恩。。。为了减肥。。。要不还是试试看吧……好矛盾啊。。。

TERGNFE= · 发表于 2007-8-21 19:26:06

原来薏米是这么好的东西的啊~~~~

我还挺喜欢吃的说~~又减肥又美白的~~真是一举多得啊~~~

TERGNFE= · 发表于 2007-8-21 22:24:19

耶?这个东东我家有段时间老吃只是知道吃了对身体好但不知道还有这么多效果啊现在一定要妈妈多给我做来吃吃嗯嗯houn101 好身材我来了

[ 本帖最后由 pupuyue 于 2007-8-21 22:28 编辑 ]

kai0 · 发表于 2007-8-23 07:44:21

薏米阿``````好物啊`````排水超好的说!!!!
可是我这边买不到啊````````````物资超短缺```````houn113

TERGNFE= · 发表于 2007-8-23 10:27:42

我喜欢煮在稀饭里面吃
还蛮好吃的呢
可我老娘不爱呢
老是说不好吃houn114

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