心情不好的时候大家怎么学习

一个0 · 发表于 2022-4-15 06:50:46

本帖最后由一个很透明于 2022-4-15 06:57 编辑

如题
比如生病或难过的时候，要怎样更好地坚持一下

内0 · 发表于 2022-4-15 08:15:47

如果时间不太充裕的话
至少心无杂念地睡个半小时吧，否则后面效率会低到离谱，浪费时间越多，心里越急，越沮丧，无限恶(xing)循环。
如果时间充裕的话，就多睡会儿
病了的话还是专心养病，这叫磨刀不误砍柴工。

反正我个人一向都不太喜欢为难自己，半躺平状态（我以前一努力就生病）不知道楼主什么情况

dqdqi1 · 发表于 2022-4-15 10:28:42

我难过的时候反而喜欢学习，一边学一边听伤感歌曲一边哭哈哈哈哈哈哈。感觉学习其实有助于缓解心情，因为大脑开始思考一些难过之外的事情，等到进入学习状态就已经不难过了

芝士5 · 发表于 2022-4-15 12:19:07

脑子放空了，只想把眼前的事情做完，不会忽视乱想反而工作效率更高了，因为心情不好嘛，这也是一种转移注意力的方法，一顿学习下来，发现不仅学习任务完成了获得满足感，心情也不郁闷了

240208116 · 发表于 2022-4-17 00:09:27

转移一下注意力在手中的事情上，会不会好一点

Vivieeeeeb · 发表于 2022-4-17 03:50:26

实在学不下去的时候就打个闹钟睡一两个小时
逼着自己低效率学习比睡两个小时重置一下心态后高效率少学两小时绝对是后者划算
起来后要是还没有动力就跟自己说先学20分钟甚至10分钟牛顿第一定律对于做事也是有道理的一旦开始就比较难停下

cherrytreed · 发表于 2022-4-17 06:34:31

前面几楼说的对精力充沛时高效率学习工作的基础~

如果实在非想要做事情的话可以给任务分类分成需要大量思考、需要精确度的 --- 避开这些内容；然而会有一些需要死记硬背的或者增加熟练度即可的一些任务可以考虑在低落的时间做一做

yan039 · 发表于 2022-4-17 17:15:40

目前阶段来说，学习算是我的动力吧，心情不好更想学习了（x）
不过也有学不进去的时候，看是什么影响的吧，如果一时调整不过来，可以稍微先放一放，要允许自己犯错，毕竟我们不是机器哈哈
不要崩得太紧了，有松有驰才能更好地生活呀

腐不b · 发表于 2022-4-17 20:09:32

心情不好的时候直接摆烂不学习哈哈哈
唉，之前感冒了一段时间，就头疼脑热到完全坚持不下去，一看书就头疼。然后其他病发了一段时间，做板凳都坐不住，只能躺着。吃药一段时间后才好点。身体健康才最重要啊，学不下去就开摆吧(被殴)

宫9 · 发表于 2022-4-17 20:22:06

难过的时候我会放纵自己（就这么任(xing)
和(xing)格有关吧，我心情不好的时候什么都做不好的
心态的不平稳是会映射到行为上的
与其勉强自己不如先调整一下再说，比如通过一些事情转移一下注意力
当然如果你转移注意力的方式就是学习那最好啦√

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